La actividad física es clave para la salud y ayuda emocional. Compartiré recomendaciones para incluir ejercicio en tu vida y mejorar productividad. 🏃♂️😊
La actividad física es fundamental no solo para la preservación de la salud sino también ayuda en cuestiones emocionales, siendo pieza fundamental en situaciones que puedan afectar nuestra estabilidad emocional.
En esta ponencia se darán recomendaciones para incluir el ejercicio en el estilo de vida para que pueda ser auxiliar en situaciones donde los problemas emocionales tienden a nublar nuestra productividad y las habilidades interpersonales.
Lic. Oscar Osvaldo Rodriguez Guerrero – Profesor y asesor educativo de la Universidad UTEG
Licenciado en cultura física y deportes con maestría en alta dirección, actualmente asesor educativo de licenciaturas entre ellas cultura física y deportes, docente, gerente de gimnasio, creador del podcast entreno luego existo en Spotify y prescriptor del ejercicio físico. Cuenta con más de 10 años en la rama de la educación y el mejoramiento de la salud física de las personas.
Lic. Oscar Osvaldo Rodriguez Guerrero – Profesor y asesor educativo de la Universidad UTEG
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